1. İş veya iletişim durumlarında sosyal açıdan uygunsuz ve isteksizim.
2. Diğer insanlar potansiyel olarak kritik, umursamaz, beni aşağılamaya ya da reddetmeye meyilli.
3. Kötü duygulara dayanamıyorum.
4. İnsanlar bana yakınlaşırsa kim olduğumu bulurlar ve beni reddederler.
5. Düşük veya yetersiz olarak görülmeye dayanılmaz.
6. Her ne pahasına olursa olsun kötü durumlardan uzak durmalıyım.
7. Eğer rahatsız edici bir şey hissediyorsam ya da onu unutmaya ya da dikkatimi dağıtmaya çalışmalıyım, mesela başka bir şey düşünmek, hap içmek ya da televizyon izlemek gibi.
8. Dikkat çektiğim durumlardan uzak durmalı veya olabildiğince fark edilemez olmalıyım.
9. Hoş olmayan duygular artar ve kontrolden çıkar.
10. Başkaları beni eleştiriyorsa, muhtemelen haklılar.
11. Başarısızlıkla sonuçlanabilecek bir şeyi yapmaya çalışmaktansa hiçbir şey yapmamak daha iyidir.
12. Bir sorunu düşünmüyorsam çözmeme gerek yok.
13. İlişkilerdeki gerginlik belirtileri ilişkilerinin bozulduğunu işaret eder; dolayısıyla onların parçalanması gerekir.
14. Eğer bir sorunu görmezden gelirsem, ortadan kaybolur.
II. Bağımlı kişilik bozukluğu
1. İhtiyacım var ve zayıfım.
2. Her zaman müsait birine ihtiyacım var, ya da kötü bir şey olursa.
3. Yardımcım isterse beni destekleyebilir ve bana güvenebilir.
4. Kendi başıma hareket ettiğimde çaresizim.
5. Eğer daha güçlü bir insana bağlanamazsam, tamamen yalnız kalırım.
6. Başıma gelebilecek en kötü şey terk edilmemdir.
7. Eğer sevilmezsem, her zaman mutsuz olacağım.
8. Beni destekleyen ya da bana yardım eden kimseyi incitecek hiçbir şey yapmamalıyım.
9. Onun iyi tavrını korumak için bağımlı bir pozisyonda olmalıyım.
10. Her zaman ona ulaşmalıyım.
11. Mümkün olduğunca yakın bir ilişkiyi sürdürmeliyim.
12. Kendi kararlarımı kendim veremem.
13. Başkalarının yaptığı gibi sorunlarla başa çıkamıyorum.
14. Karar vermeme yardımcı olacak ya da ne yapmam gerektiğini söyleyecek başka insanlara ihtiyacım var.
III. Pasif agresif kişilik bozukluğu
III. Pasif agresif kişilik bozukluğu
1. Kendi kendime yeterim ama hedeflerime ulaşmam için başkalarına ihtiyacım var.
2. Kendi itibarını korumanın tek yolu, talimatları yerine getirmemek gibi dolaylı olarak kendini onaylamaktır.
3. İnsanlara bağlanmayı seviyorum ama aynı zamanda yönetilmek istemiyorum.
4. Yetkililer genellikle takıntılı, talepkar, sinir bozucu ve emir vermeye meyillidirler.
5. Yetkililerin hakimiyetine karşı direnmem gerekiyor, ancak aynı zamanda onlardan onay ve kabul almam gerekiyor.
6. Başkalarının kontrolünde ya da kontrol altında olmak dayanılmazdır.
7. Her şeyi kendi yöntemlerimle yapmalıyım.
8. Son tarihleri belirlemek, talepleri yerine getirmek ve alet etmek gurur ve kendi kendime yetecek kadar doğrudan bir tehdittir.
9. İnsanların beklediği gibi kurallara uyuyorsam, bu eylem özgürlüğümü kısıtlıyor.
10. Öfkenizi doğrudan ifade etmemek, ancak itaatsizlik ederek memnuniyetsizliği göstermek daha iyidir.
11. Neye ihtiyacım olduğunu ve benim için neyin iyi olduğunu biliyorum ve etrafımdakiler bana ne yapmam gerektiğini söylemesinler.
12. Kurallar rastgele ve beni kısıtlıyor.
13. Diğer insanlar genellikle çok talepkardırlar.
14. Eğer insanları çok güçlü bulursam, taleplerini görmezden gelme hakkım var.
IV. Obsesif kompulsif kişilik bozukluğu
1. Kendimden ve başkalarından tamamen sorumluyum.
2. Her şeyin bittiğinden emin olmak için kendime güvenmeliyim.
3. Diğerleri çok düşünceli, sık sık sorumsuz, kendine karşı affedici veya beceriksizdir.
4. Her işi mükemmel yapmak önemlidir.
5. İşimi doğru düzgün yapmak için düzen, sistem ve kurallara ihtiyacım var.
6. Sistemlerim yoksa her şey çökebilir.
7. Çalışmada herhangi bir kusur veya kusur felakete neden olabilir.
8. Her zaman en yüksek standartlara bağlı kalmalı yoksa her şey parçalanacaktır.
9. Duygularımı tamamen kontrol etmeliyim.
10. İnsanlar her şeyi benim yöntemimle yapmalılar.
11. İşimi en üst seviyede yapmazsam başarısız olurum.
12. Kusur, kusur veya hatalar kabul edilemez.
13. Detaylar son derece önemlidir.
14. Her şeyi en iyi şekilde yapıyorum.
V. Anti sosyal kişilik bozukluğu
1. Dikkatli olmalıyım.
2. Güç ya da hilekarlık, başarmanın en iyi yoludur.
3. Ormanda yaşıyoruz ve en güçlü olan hayatta kalıyor.
4. İlk ben onlara ulaşmazsam insanlar bana ulaşacak.
5. Sözlerini tutup borçlarını ödemek zorunda değilsin.
6. Yalan söylemezsen yalan söyleyebilirsin.
7. Bana haksız muamele edildim ve her türlü imkanla bana pay alma hakkım var.
8. Diğer insanlar zayıftır ve aldatılmayı hak ederler.
9. Başkalarına baskı yapmazsam, onlar bana zulüm ederler.
10. Cezasız kalan her şeyi yapmak zorundayım.
11. Başkalarının benim hakkımda ne düşündüğü önemli değil.
12. Bir şeyi istiyorsam, onu elde etmek için her şeyi yapmalıyım.
13. Sudan kuru çıkabilirim, bu yüzden kötü sonuçları endişe etmemeliyim.
14. İnsanlar kendi başının çaresine bakamazlarsa bu onların sorunudur.
VI. Narsistik kişilik bozukluğu
1. Ben özel biriyim.
2. En iyi olduğum için özel muameleye ve ayrıcalıklara hakkım var.
3. Başkalarına uygulanan kurallara bağlı olmamalıyım.
4. Tanı almak, övgüyü hak etmek ve heyecan yaratmak çok önemlidir.
5. Diğerleri benim durumuma saygı duymuyorsa cezalandırılmalıdır.
6. Diğer insanlar ihtiyaçlarımı karşılamalı.
7. Diğer insanlar ne kadar özel olduğumu anlamalı.
8. Bana doğru dürüst saygı gösterilmediği veya hakkım olan şeyi almadığım sürece dayanılmaz.
9. Diğer insanlar aldıkları hayranlığı ya da zenginliği hak etmiyor.
10. İnsanların beni eleştirmeye hakkı yok.
11. Kimsenin ihtiyaçları benimkiyle yüzleşmemeli.
12. Çok yetenekli olduğum için insanlar kariyerimi terfi ettirmeli.
13. Sadece benim gibi olağanüstü bireyler anlaşılıyor.
14. Büyük bir gelecek için umut etmek için her nedenim var.
(Devamı yarın)
https://ozgurifade.com.tr/2021/gundem/kisilik-bozukluklari1-bolum-156914/
08 Kasım
®️ | İstanbul’un Siyasi Gazetesi
®️ | İstanbul’un Siyasi Gazetesi